Hace pocos días que retomé la afición por la bici. Sólo hacía falta que volviera el buen tiempo y tener una de esas mañanas disponibles para una escapada.
Hoy han pasado esas dos cosas.
La vieja Mérida ya estaba puesta a punto hacía algún tiempo. Solamente hubo que hinchar las ruedas. Todo lo demás seguía como quedó a finales del verano pasado. La bici playera estaba esperando su oportunidad para empezar a rodar.
No estuvo mal. 21 minutos con 45 segundos para llegar y 23 minutos para la vuelta. Entre tanto un par de largos al Bao con marea baja y la superficie lisa como un plato. 1000 metros que me costaron como siempre que comienza la temporada de natación.
Para la próxima irá un poco mejor. Es ley de vida.
Mostrando entradas con la etiqueta playa. Mostrar todas las entradas
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15 junio, 2015
24 mayo, 2015
Empieza la temporada de playa
¡Yuju!
Por fin llegó el tiempo de playa.
Esta tarde intentábamos hacer planes para quedar, aprovechando que anda Eva por la zona, pero al final no hubo quorum y optamos por irnos Fran y yo a la playa.
Como si fuese verano de verdad la cosa no estuvo fácil para aparcar y terminamos en la playita que hay cerca de cabo Estay.
Marea baja (lo que en esa playa quiere decir "hueco para la toalla"), sol y menos viento de lo que parecía. Todo bien. ¡Hasta que llegamos al agua! Supongo que aun estuvimos un buen rato comparado con el resto de playeristas, pero más que nada fue por amagar, porque estaba helada y no había mucho que ver en el fondo. Además, en cuanto te alejabas un poco de la orilla y había calado para que se fuese renovando el agua la cosa se volvía GÉLIDA.
Bueno. Un día de playa con baño incluido. Un buen comienzo de la temporada, aunque estemos ya a finales de mayo.
Por fin llegó el tiempo de playa.
Esta tarde intentábamos hacer planes para quedar, aprovechando que anda Eva por la zona, pero al final no hubo quorum y optamos por irnos Fran y yo a la playa.
Como si fuese verano de verdad la cosa no estuvo fácil para aparcar y terminamos en la playita que hay cerca de cabo Estay.
Marea baja (lo que en esa playa quiere decir "hueco para la toalla"), sol y menos viento de lo que parecía. Todo bien. ¡Hasta que llegamos al agua! Supongo que aun estuvimos un buen rato comparado con el resto de playeristas, pero más que nada fue por amagar, porque estaba helada y no había mucho que ver en el fondo. Además, en cuanto te alejabas un poco de la orilla y había calado para que se fuese renovando el agua la cosa se volvía GÉLIDA.
Bueno. Un día de playa con baño incluido. Un buen comienzo de la temporada, aunque estemos ya a finales de mayo.
24 junio, 2013
¡Primer día de playa!
Ya se que parece sorprendente, y en cierto modo es cierto que hubo algún que otro día en que, poniendo un poco de buenas intenciones, se podría haber ido a mojar los pies. Pero el caso es que es la primera vez desde el pasado otoño en que me planto en el Bao con la toalla y me hago unos largos en el agua (hay que ver lo bajo que estoy de forma).
Compañero de aventuras y conductor hasta la playa: Fran. Por desgracia parece que el contacto con la arena le ha desatado la fiebre pro-jubilación incluso antes que otros años. Habrá que aguantar.
Compañero de aventuras y conductor hasta la playa: Fran. Por desgracia parece que el contacto con la arena le ha desatado la fiebre pro-jubilación incluso antes que otros años. Habrá que aguantar.
23 noviembre, 2012
Aprovechando el temporal
Tenía una tarde que parecía que la casa se me fuera a caer encima. Necesitaba salir, pero el día no parecía que fuera a acompañar para dar una pedalada. Demasiado viento por el temporal que se preparaba para entrar esta noche.
Lo del viento me dio una idea. Hacía una vida que no sacaba la cometa. Además había pensado más de una vez en llevar la cometa en la bici, pero nunca había llegado a intentarlo. Después de la alegría de montar el GPS en el manillar la semana pasada era cosa de probar y la verdad es que funcionó genial. Dos de dos.
Con la cometa siguiendo la barra horizontal del cuadro, enganchada por un lado a la potencia del manillar y por otro al sillín me fui hasta el Bao, a disfrutar de una playa que era toda para mi.
El tema del vuelo de cometa en solitario fue otro cantar. No se si es culpa mía o de la cometa, pero no hay manera de conseguir que levante el vuelo cuando se estampa.
Tal vez vaya siendo hora de empezar a documentarse al respecto, no sea que esté perdiendome de disfrutar de una nueva habilidad.
06 agosto, 2012
Tranquilos, ya estoy apuntado a la Travesía a nado
Es lo que tenemos los grandes de este deporte; que arrastramos a las masas y los patrocinadores se nos rifan ... o tal vez sea que el año pasado dí mi móvil como teléfono de contacto. El caso es que el sábado pasado me mandaron un mensaje avisando de que se abría el plazo para apuntarse a la Travesía a nado.
Esta tarde hemos pasado por El Corte Inglés a apuntarnos Bea y yo, y de paso también a Eva, que el domingo se mostró mínimamente interesada en la competición.
Este año se han modernizado de raíz, cambiando las hojas de inscripción (que alguien tendría que digitalizar después) por una pantalla táctil de las mismas que usan los vendedores para que vayas metiendo los datos. Un poco más de trabajo para los inscritos y un poco menos para los informáticos. A ver si este año tienen los resultados a tiempo para poderlos consultar desde la playa.
Nos vemos el domingo por la mañana (recogida de gorros y pulseras identificativas a partir de las 10:00) en la playa del Bao.
24 julio, 2012
Una tarde de bici y agua
No pintaba demasiado bien la tarde, cerrada de la misma niebla que llevaba desde que amaneciera sin terminar de levantar, pero hacia las seis de la tarde asomó algo de cielo azul y en un impulso decidí que no merecía la pena quedarse amarmotado en casa y que la mejor opción era ir pedaleando hasta la playa en la bici recientemente reparada para nadar un poco.
No fue mal la cosa. La bici iba fenomenal, salvo por un pequeño silbido que habrá que revisar. Llegué a un Vao medio vacío para el nivel de estos últimos días de calor intenso y me metí directo al agua.
Hice dos largos a la playa, completando una longitud completa a crol en dos tandas, y a pesar de la pequeña paliza no tuve ni un solo calambrazo.
La vuelta en bici llevó un poco más, pero tampoco fue complicada, y ya llegando a casa me crucé con Bea que iba a la piscina, hasta donde la acompañé para luego regresar por casa a tender la toalla y de nuevo a la calle, paseando sobre ruedas hasta la Estación Marítima en inmediaciones. Luego un poco de cuesta para coger altura y de nuevo a la piscina del Carmen a esperar a Bea a la salida.
Estoy algo cansado, pero tenía ganas de un día algo activo. Ya eran demasiadas tardes seguidas de poltronismo toallero.
No fue mal la cosa. La bici iba fenomenal, salvo por un pequeño silbido que habrá que revisar. Llegué a un Vao medio vacío para el nivel de estos últimos días de calor intenso y me metí directo al agua.
Hice dos largos a la playa, completando una longitud completa a crol en dos tandas, y a pesar de la pequeña paliza no tuve ni un solo calambrazo.
La vuelta en bici llevó un poco más, pero tampoco fue complicada, y ya llegando a casa me crucé con Bea que iba a la piscina, hasta donde la acompañé para luego regresar por casa a tender la toalla y de nuevo a la calle, paseando sobre ruedas hasta la Estación Marítima en inmediaciones. Luego un poco de cuesta para coger altura y de nuevo a la piscina del Carmen a esperar a Bea a la salida.
Estoy algo cansado, pero tenía ganas de un día algo activo. Ya eran demasiadas tardes seguidas de poltronismo toallero.
05 julio, 2012
Otra tanda de bici y agua
Después de montar los frenos nuevos había que ir a probarlos un poco y después del buen sabor de boca que me dejó el plan de ayer de playa en bici no pude dejar de repetir.
Esta vez me he moderado un poco y, para evitar tirones, hice unos pocos de metros a braza al acercarme a las boyas que limitan la entrada de embarcaciones en la playa.
Después de más de 1 Km nadado, rodeado por gente en neopreno (a saber para qué estarán preparándose) me encontraba fenomenal, así que estuve un rato buceando, pero parece que todo bicho viviente se había tomado vacaciones, salvo algún que otro pequeño grupo de pecezuelos.
A pesar de mi calma a la hora de nadar la vuelta en bici fue un poco difícil, en parte porque el cielo se encapotó y todo el mundo sacó el coche a pasear, con lo que me tocó ir a ritmo rápido por la calle Florida para evitar maniobras peligrosas por parte de los conductores que me seguían.
Al final no hice ningún gran tiempo, pero tengo algo de sobrecarga en el gemelo derecho. Tal vez sea mejor buscar otra ruta de retorno con más carriles para permitir el adelantamiento.
Esta vez me he moderado un poco y, para evitar tirones, hice unos pocos de metros a braza al acercarme a las boyas que limitan la entrada de embarcaciones en la playa.
Después de más de 1 Km nadado, rodeado por gente en neopreno (a saber para qué estarán preparándose) me encontraba fenomenal, así que estuve un rato buceando, pero parece que todo bicho viviente se había tomado vacaciones, salvo algún que otro pequeño grupo de pecezuelos.
A pesar de mi calma a la hora de nadar la vuelta en bici fue un poco difícil, en parte porque el cielo se encapotó y todo el mundo sacó el coche a pasear, con lo que me tocó ir a ritmo rápido por la calle Florida para evitar maniobras peligrosas por parte de los conductores que me seguían.
Al final no hice ningún gran tiempo, pero tengo algo de sobrecarga en el gemelo derecho. Tal vez sea mejor buscar otra ruta de retorno con más carriles para permitir el adelantamiento.
04 julio, 2012
500 metros a crol
Menuda piltrafilla, estaréis pensando.
Pues antes de seguir por ese camino añadir que fueron 500 metros a crol, seguidos, sin parar.
¿Sigue sin impresionar? Añado que fue en el Bao, recorriendo la playa entera entre el puente de Toralla y las rocas que limitan la playa en el otro extremo.
Además no fue lo único que nadé, si no que completé otro largo a la playa con estilos variados entre cada par de boyas y la necesaria entrada y salida entre la orilla y la linea de boyas.
Para poner la guinda solamente añadir que fui en bici, en poco más de 20 minutos desde casa.
Pues nada, que me lo he pasado genial, aunque la tarde no prometía en realidad lo único que había que hacer era echarle un poco de ganas.
Otro día repito, que me ha encantado.
Pues antes de seguir por ese camino añadir que fueron 500 metros a crol, seguidos, sin parar.
¿Sigue sin impresionar? Añado que fue en el Bao, recorriendo la playa entera entre el puente de Toralla y las rocas que limitan la playa en el otro extremo.
Además no fue lo único que nadé, si no que completé otro largo a la playa con estilos variados entre cada par de boyas y la necesaria entrada y salida entre la orilla y la linea de boyas.
Para poner la guinda solamente añadir que fui en bici, en poco más de 20 minutos desde casa.
Pues nada, que me lo he pasado genial, aunque la tarde no prometía en realidad lo único que había que hacer era echarle un poco de ganas.
Otro día repito, que me ha encantado.
01 julio, 2012
Cañas, playa desierta y muchos animalitos
Ha sido un día completo.
Por la mañana fuimos Bea y yo a terminar de limpiar de cañas la finca de Corujo de arriba.
Por fin, después de seis sesiones (dos de ellas para terminar con las cañas crecidas después de un lapso demasiado largo despistados de nuestras tareas agrícolas) hemos liquidado todas las cañas de la parcela.
Ahora toca esperar dos semanas para que vuelvan a brotar y ¡zas! veneno para las cañas.
Seguro que habrá que repetir, pero al menos ya tenemos vistas de la playa y las Cíes y estamos planificando la plantación del árbol necesario para una segunda hamaca.
Después de zamparnos tremendos bocatas en el Agacha a testa y pasar por una fuente a refrescar la garganta de gratis nos fuimos al Bao a nadar un poco, que había mucho por disipar.
El mar estaba un poco picado por el aire que soplaba del noroeste, lo que hacía un poco incómodo nadar, especialmente a Bea, que está en la fase de practicar todo lo que le enseñan en la piscina. Por suerte parece que a la vida marina eso de las turbulencias les encanta y nos encontramos con unas cuantas sorpresas: nada más entrar un nudibranquio negro, unos cuantos cangrejos ermitaños de camino a la boya y una sepia enorme poco antes de llegar. Al bajar para verla de cerca se largó pitando, dejando una diminuta mancha negra en el camino, se ve que no necesitaba más para despistarme. Al volver a la orilla e ir a posar los pies se levantó un lenguado asustado que huyó como alma que lleva el diablo.
Prometo que para la próxima llevaré la cámara sumergible. Ya son muchas las que me pierdo de compartir.
Un día intenso al que sólo le queda un paseo en bici para ir a por agua a Cabral aprovechando que las calles estarán desiertas en cuanto empiece la final de la Eurocopa a las 20:45.
Por la mañana fuimos Bea y yo a terminar de limpiar de cañas la finca de Corujo de arriba.
Por fin, después de seis sesiones (dos de ellas para terminar con las cañas crecidas después de un lapso demasiado largo despistados de nuestras tareas agrícolas) hemos liquidado todas las cañas de la parcela.
Ahora toca esperar dos semanas para que vuelvan a brotar y ¡zas! veneno para las cañas.
Seguro que habrá que repetir, pero al menos ya tenemos vistas de la playa y las Cíes y estamos planificando la plantación del árbol necesario para una segunda hamaca.
Después de zamparnos tremendos bocatas en el Agacha a testa y pasar por una fuente a refrescar la garganta de gratis nos fuimos al Bao a nadar un poco, que había mucho por disipar.
El mar estaba un poco picado por el aire que soplaba del noroeste, lo que hacía un poco incómodo nadar, especialmente a Bea, que está en la fase de practicar todo lo que le enseñan en la piscina. Por suerte parece que a la vida marina eso de las turbulencias les encanta y nos encontramos con unas cuantas sorpresas: nada más entrar un nudibranquio negro, unos cuantos cangrejos ermitaños de camino a la boya y una sepia enorme poco antes de llegar. Al bajar para verla de cerca se largó pitando, dejando una diminuta mancha negra en el camino, se ve que no necesitaba más para despistarme. Al volver a la orilla e ir a posar los pies se levantó un lenguado asustado que huyó como alma que lleva el diablo.
Prometo que para la próxima llevaré la cámara sumergible. Ya son muchas las que me pierdo de compartir.
Un día intenso al que sólo le queda un paseo en bici para ir a por agua a Cabral aprovechando que las calles estarán desiertas en cuanto empiece la final de la Eurocopa a las 20:45.
13 mayo, 2012
Primer día de playa
Después de la entrada triunfal del anticiclón el pasado jueves y unos cuantos altibajos termométricos por fin nos hemos ido la tropa a la playa.
Fue esta tarde y aunque al llegar el cielo se cubrió un poco hay que admitir que se estaba bien ¡y el agua estaba calentita! (tal vez por comparación con la temperatura exterior, que tampoco era abrasadora). De hecho estaba lo suficientemente calentita como para que Bea se lanzase a demostrar sus recientemente adquiridas técnicas natatorias, entrenadas desde antes de Navidades en la piscina del Camen.
Una tarde ociosa para completar la mañana de masacre de cañas en Corujo de arriba, donde parece que en una sola jornada más podremos dar fin al enfrentamiento. Ya contaré.
Fue esta tarde y aunque al llegar el cielo se cubrió un poco hay que admitir que se estaba bien ¡y el agua estaba calentita! (tal vez por comparación con la temperatura exterior, que tampoco era abrasadora). De hecho estaba lo suficientemente calentita como para que Bea se lanzase a demostrar sus recientemente adquiridas técnicas natatorias, entrenadas desde antes de Navidades en la piscina del Camen.
Una tarde ociosa para completar la mañana de masacre de cañas en Corujo de arriba, donde parece que en una sola jornada más podremos dar fin al enfrentamiento. Ya contaré.
16 abril, 2012
Primera pedaleada a la playa
21 minutos para llegar, pedaleando, de casa hasta la playa del Bao.
25 minutos para volver a casa.
El buen día que estaba, entre frentes lluviosos, incitaba a aprovecharlo. Últimamente me he vuelto a amigar con la bici, especialmente desde que tengo gafas de estreno, y era hora de empezar a hacer tiempos para la, esperemos, futura jornada veraniega.
Ya había pasado por la playa pedaleando alguna que otra vez, pero es la primera esta temporada en que el objetivo era justamente llegar a la playa.
No ha sido mal crono para llegar desde la puerta de casa hasta la arena de la playa. De echo, a pesar de que apenas había tráfico, no creo que se pueda mejorar mucho yendo en coche y teniendo que aparcar (la bicicleta es para el verano, ya se sabe).
Ahora toca esperar a otro descanso de las lluvias para ir mejorando un poco ese tiempo, que seguro, por otras referencias, que puede bajar de los 20 minutos.
25 minutos para volver a casa.
El buen día que estaba, entre frentes lluviosos, incitaba a aprovecharlo. Últimamente me he vuelto a amigar con la bici, especialmente desde que tengo gafas de estreno, y era hora de empezar a hacer tiempos para la, esperemos, futura jornada veraniega.
Ya había pasado por la playa pedaleando alguna que otra vez, pero es la primera esta temporada en que el objetivo era justamente llegar a la playa.
No ha sido mal crono para llegar desde la puerta de casa hasta la arena de la playa. De echo, a pesar de que apenas había tráfico, no creo que se pueda mejorar mucho yendo en coche y teniendo que aparcar (la bicicleta es para el verano, ya se sabe).
Ahora toca esperar a otro descanso de las lluvias para ir mejorando un poco ese tiempo, que seguro, por otras referencias, que puede bajar de los 20 minutos.
22 septiembre, 2011
Llegó de nuevo el día sin coches, y se fue tristemente
Otro año más se ignora completamente el día sin coches, algo que surgió hace tiempo (en las noticias indicaban que era el onceavo año de su celebración).
Al menos en las primeras ocasiones el ayuntamiento ponía algo de empeño en disimular, cortando alguna calle céntrica, que no principal, para que pudiesen disfrutar los ciudadanos de una ciudad para ellos. Este año toda la propuesta municipal fue poner autobuses gratis al hospital Meixoeiro y alguna otra linea. ¿A quién le importa? A nadie. Yo mismo ni me enteré hasta que salió en las noticias del mediodía.
Por mi parte he decidido celebrarlo andando por la ciudad en bicicleta incluso más de lo que acostumbro.
Primero a la tienda de informática a comprar un cable VGA-VGA, vuelta a casa y vuelta de nuevo a la tienda a por un adaptador VGA-DVI (gracias a lo cual ahora ya puedo con dos monitores, 38' de superficie de píxeles).
Al mediodía a casa de papi y mami a comer en familia, que Bea está fuera, de curso, y ya se sabe que cocinar para uno solo da mucha pereza.
Por la tarde a Renfe a consultar en persona cómo va eso del tren a Oporto (adivinad dónde es el curso de Bea), que en la web resulta imposible de averiguar.
Y para rematar el día al Bao a nadar un poco, para despedir el verano con playa, como está mandado.
No han sido pocos kilómetros, o al menos eso aseguran mis piernas. Y sin embargo estoy convencido de que no hubiera tardado menos haciéndolos en coche.
Al menos en las primeras ocasiones el ayuntamiento ponía algo de empeño en disimular, cortando alguna calle céntrica, que no principal, para que pudiesen disfrutar los ciudadanos de una ciudad para ellos. Este año toda la propuesta municipal fue poner autobuses gratis al hospital Meixoeiro y alguna otra linea. ¿A quién le importa? A nadie. Yo mismo ni me enteré hasta que salió en las noticias del mediodía.
Por mi parte he decidido celebrarlo andando por la ciudad en bicicleta incluso más de lo que acostumbro.
Primero a la tienda de informática a comprar un cable VGA-VGA, vuelta a casa y vuelta de nuevo a la tienda a por un adaptador VGA-DVI (gracias a lo cual ahora ya puedo con dos monitores, 38' de superficie de píxeles).
Al mediodía a casa de papi y mami a comer en familia, que Bea está fuera, de curso, y ya se sabe que cocinar para uno solo da mucha pereza.
Por la tarde a Renfe a consultar en persona cómo va eso del tren a Oporto (adivinad dónde es el curso de Bea), que en la web resulta imposible de averiguar.
Y para rematar el día al Bao a nadar un poco, para despedir el verano con playa, como está mandado.
No han sido pocos kilómetros, o al menos eso aseguran mis piernas. Y sin embargo estoy convencido de que no hubiera tardado menos haciéndolos en coche.
21 agosto, 2011
XXXIII Travesía a Nado na Ría de Vigo
Después del éxito del año pasado no se podía dejar pasar la ocasión de volver a nadar en el Bao.
El agua estaba como un plato y el tiempo aguantó bien. La organización repartió pulseritas con código de barras para gestionar informáticamente las listas de llegada, todo un avance realizado con el esfuerzo del patrocinador, esos grandes almacenes de logo cual pino tumbado y que patrocinan a la muchachada del papa.
Mi objetivo personal: evitar los tumbos que pegué el año pasado yendo de un lado a otro en lugar de seguir una linea recta y tratar de mejorar la posición lograda.
Lo primero no fue difícil, desde el principio me metí entre el montón de nadadores como si fuese afurricando dentro de un jacuzzi o rodando el remonte de una tropa de salmones con pies. Casi echo las tripas antes de llegar a la primera boya, pero luego fijé el ritmo y me mantuve dentro de la manada, siguiendo el consejo que se daban dos amigas justo antes de salir: "cada cuatro brazadas mira dónde está la boya" Gran consejo, he de añadir, porque mis compañeros de manada sí que dieron algún bandazo. Al final llegas a echar de menos el sentir todas esas burbujitas recorríendote mientras avanzas.
Lo segundo, de mejorar la marca anterior, queda en suspenso por el momento porque,oh misterios de la informática, con tanto avance pulseril no pudieron imprimir la lista de clasificados. ¿Se les quedaría sin tinta la impresora? Dicen que el lunes se podrá consultar en Internet.
Por el momento yo me voy a tumbar, porque tengo los brazos como un muñeco de Barrio Sésamo, como si fueran dos trapos que me siguen a donde vaya.
Por cierto, mi número de este año: el 146.
El agua estaba como un plato y el tiempo aguantó bien. La organización repartió pulseritas con código de barras para gestionar informáticamente las listas de llegada, todo un avance realizado con el esfuerzo del patrocinador, esos grandes almacenes de logo cual pino tumbado y que patrocinan a la muchachada del papa.
Mi objetivo personal: evitar los tumbos que pegué el año pasado yendo de un lado a otro en lugar de seguir una linea recta y tratar de mejorar la posición lograda.
Lo primero no fue difícil, desde el principio me metí entre el montón de nadadores como si fuese afurricando dentro de un jacuzzi o rodando el remonte de una tropa de salmones con pies. Casi echo las tripas antes de llegar a la primera boya, pero luego fijé el ritmo y me mantuve dentro de la manada, siguiendo el consejo que se daban dos amigas justo antes de salir: "cada cuatro brazadas mira dónde está la boya" Gran consejo, he de añadir, porque mis compañeros de manada sí que dieron algún bandazo. Al final llegas a echar de menos el sentir todas esas burbujitas recorríendote mientras avanzas.
Lo segundo, de mejorar la marca anterior, queda en suspenso por el momento porque,oh misterios de la informática, con tanto avance pulseril no pudieron imprimir la lista de clasificados. ¿Se les quedaría sin tinta la impresora? Dicen que el lunes se podrá consultar en Internet.
Por el momento yo me voy a tumbar, porque tengo los brazos como un muñeco de Barrio Sésamo, como si fueran dos trapos que me siguen a donde vaya.
Por cierto, mi número de este año: el 146.
17 agosto, 2011
Apuntado para la travesía a nado
Ahí que vamos, así llueva o haya olas. Al final, y tan al final, como que era el último día posible, me he apuntado a la travesía a nado. Y no ha sido fácil, que sigo convaleciente de las lesiones ciclisteriles.*
* Léase como una excusa por si finalmente el domingo se produce un caso grave de gallinitis aguda.
* Léase como una excusa por si finalmente el domingo se produce un caso grave de gallinitis aguda.
28 julio, 2011
Gafas submarinas
- ¡Sí!
- ¿de submarinismo?
- ¡También!
- ¿Entonces?
- Gafas de submarinismo encontradas en el fondo del mar.
Este verano estamos en racha. Después de encontrar, y rescatar, un par de remos en la playa de Castiñeiras el sábado pasado ahora me encuentro, mientras buscaba el nudibranquio con el que me topé este martes, un par de gafas de submarinismo aparentemente en buen estado.
Habrá que darles una limpieza y ver si se pueden aprovechar, lo que no será difícil si pensamos en el estado en que se encuentran mis viejas compañeras.
08 junio, 2011
Día de playa
Me ha dado fuerte por la combinación bici+natación ahora que los días ya duran lo suficiente como para sacarle algo de partida a última hora de la tarde-noche.
Decidí que era hora de empezar a hacer algo de ejercicio el domingo de hace dos semanas, de modo que me animé a coger la bici por la senda del agua. El lunes me fui hasta la playa a nadar un poco y me gustó. Tanto que cogí la bici todos los días, salvo el viernes, y el sábado, que fui a patear con la familia, aunque uno de los días fuera para ir a Cabral a darle un agua, que estaba echa unos zorros del polvo y la arena.
Sigue pendiente el cambio de la cadena, pero por el momento va tirando, nunca mejor dicho.
Los tiempos de los recorridos en bici fueron:
Ida a la playa del Vao
Distancia total: 7,88 Km
Tiempo empleado: 0:25:26
Velocidad media: 18,6 Km/h
La excusa para este mal tiempo es que había ordas de fanáticos celestes circulando hacia Balaidos. Bueno, lo de circulando es una expresión. Lo más correcto sería decir ocupando la Avenida de la Florida en procesión. Para que luego digan que las bicicletas entorpecen el tráfico.
Vuelta de la playa del Vao
Distancia total: 7,53 Km
Tiempo empleado: 0:21:19
Velocidad media: 21,2 Km/h
Si a esto le añadimos que nadé más de 1 Km parece que la puesta en forma preveraniega debería ir viento en popa, sin embargo no es el caso. Tal vez el bol de medio kilo de macarrones tenga algo que decir al respecto.
Decidí que era hora de empezar a hacer algo de ejercicio el domingo de hace dos semanas, de modo que me animé a coger la bici por la senda del agua. El lunes me fui hasta la playa a nadar un poco y me gustó. Tanto que cogí la bici todos los días, salvo el viernes, y el sábado, que fui a patear con la familia, aunque uno de los días fuera para ir a Cabral a darle un agua, que estaba echa unos zorros del polvo y la arena.
Sigue pendiente el cambio de la cadena, pero por el momento va tirando, nunca mejor dicho.
Los tiempos de los recorridos en bici fueron:
Ida a la playa del Vao
Distancia total: 7,88 Km
Tiempo empleado: 0:25:26
Velocidad media: 18,6 Km/h
La excusa para este mal tiempo es que había ordas de fanáticos celestes circulando hacia Balaidos. Bueno, lo de circulando es una expresión. Lo más correcto sería decir ocupando la Avenida de la Florida en procesión. Para que luego digan que las bicicletas entorpecen el tráfico.
Vuelta de la playa del Vao
Distancia total: 7,53 Km
Tiempo empleado: 0:21:19
Velocidad media: 21,2 Km/h
Si a esto le añadimos que nadé más de 1 Km parece que la puesta en forma preveraniega debería ir viento en popa, sin embargo no es el caso. Tal vez el bol de medio kilo de macarrones tenga algo que decir al respecto.
05 junio, 2011
Un domingo muy aprovechado
Una jornada intensa. En bici a la playa con subida a Cabral para comer con la familia.
Por supuesto en la playa un par de largos al Vao nadando (algo más de 1 Km) para relajar de tanto pedaleo.
Por la tarde, ya de relax, pateada desde Citroen hacia los parques de A Bouza y Navia con Fran y Eva con terracita y palique. Sin duda un gran domingo, pero creo que necesitaré un par de días para recuperarme de este finde.
Los mapas de las rutas en bici a continuación.
Ida a la playa del Vao
Distancia total: 7,88 Km
Tiempo empleado: 0:20:11
Velocidad media: 23,4 Km/h
De la playa del Vao a Cabral
Distancia total: 12,5 Km
Tiempo empleado: 0:36:53
Velocidad media: 20,3 Km/h
Vuelta de Cabral a casa
Distancia total: 7,39 Km
Tiempo empleado: 0:20:04
Velocidad media: 22,1 Km/h
Por supuesto en la playa un par de largos al Vao nadando (algo más de 1 Km) para relajar de tanto pedaleo.
Por la tarde, ya de relax, pateada desde Citroen hacia los parques de A Bouza y Navia con Fran y Eva con terracita y palique. Sin duda un gran domingo, pero creo que necesitaré un par de días para recuperarme de este finde.
Los mapas de las rutas en bici a continuación.
Ida a la playa del Vao
Distancia total: 7,88 Km
Tiempo empleado: 0:20:11
Velocidad media: 23,4 Km/h
De la playa del Vao a Cabral
Distancia total: 12,5 Km
Tiempo empleado: 0:36:53
Velocidad media: 20,3 Km/h
Vuelta de Cabral a casa
Distancia total: 7,39 Km
Tiempo empleado: 0:20:04
Velocidad media: 22,1 Km/h
30 mayo, 2011
21:12
21 minutos y 12 segundos para llegar a la playa. De puerta a puerta, sin tener que buscar hueco para aparcar, sin tener que pensar en lo sucio que está el cristal o cuánto costará llenar el depósito.
Simplemente candar la bici a algo, coger las gafas y al agua a nadar.
A la vuelta olvidé parar el crono, pero a los 25 minutos la bici estaba guardada y yo a medio camino de tender el bañador y la toalla.
Simplemente candar la bici a algo, coger las gafas y al agua a nadar.
A la vuelta olvidé parar el crono, pero a los 25 minutos la bici estaba guardada y yo a medio camino de tender el bañador y la toalla.
07 septiembre, 2010
De vuelta a dar pedales
Llegó el sábado, pero se quedó esperando en el salón, con la rueda deshinchada (ese maldito micropinchazo sigue en pendientes) y con ganas de salir, pero los compromisos mandan y un examen a estas alturas de la película es un compromiso importante.
Esta mañana la llevé al trastero para que dejara de mirarme así cada vez que pasaba, aumentando mis remordimientos, pero por la tarde ya no pude aguantar más y nos fuimos hasta el Bao para probar el nuevo pedalier y juego de platos.
Al principio la cosa fue tranquila, cogiendo el tacto y con un poco de ¿y si lo rompo?, pero pronto se pasó y solamente quedó la flojera de cargar con el peso de los dos. Ha sido un buen paseo y, sobre todo, una recuperación de confianza.
Prometo seguir.
07 agosto, 2010
Playa de Castiñeiras, un hayazgo
¡Chicos! Creo que alguien nos observaHoy tocaba día familiar en la playa a la que llevaban a Bea y su hermano de pequeños.
Tenía pinta de ir a ser un buen día pero no me lo esperaba tan fenomenal, especialmente en lo que se refiere a debajo de la superficie.
Aunque seamos de colorines ¡Semos pinigrosos!
La cebra de los mares me llamanHabía mucho más, pero mejor que os vengáis un finde. Merece la pena.